为啥喊减肥的都是女生比男生多,男人有天生优势,你值得骄傲

首页 > 健康 > 正文       时间:2019-01-12 18:08:33        来源:健康看点

在生活中,往往嚷嚷着要减肥的都是女生,有些妹子为了维持身材每个坚持跑个七八公里,吃得比鸟还少,零食饮料全部拒之门外,而男生的饭量普遍比女生多,甚至有点男生饭量是女生的两倍,平时也就偶尔打打球,周末该吃吃,该喝喝,大多数男生还是能够控制还自己的体重与身材,甚至还有男生在努力的增肥!为什么男女会有这么大的差异呢?下面,小编就来给大家讲一下影响那女脂肪的差异有哪些因素?

为什么男生的脂肪普遍比女生少?

1、男生的基础代谢高于女生

所谓基础代谢,就是指维持身体正常功能的活动所需要的能量,不仅仅是男女有差异,每个人的基础代谢都有差异,这也是为什么有的人躺着吃肉也不胖,有的喝水都会胖的原因,因为男生的先天的因素决定的,男生的身体肌肉会比女生多,而肌肉每天都会消耗大量的能量以维持蛋白质的活性,所以男生即使运动量很少,靠着肌肉也能消耗不少能量呢,也有一些人通过练肌肉来增强代谢水平呢,女生减肥也可以用训练增加腹部的肌肉,练练马甲线,这样便能提高代谢能力,很难再胖回去了。

2、生理功能所决定的

我们都知道女性会有月经期间,例假期间,女性会变得很脆弱,为了防寒保暖,保护子宫和卵巢,女性的腹部多半会有一层脂肪,而且很难减掉,女性的乳房含量多为脂肪,不仅仅是为了完美的曲线美,而且乳房还能在生育期间提供营养丰富,健康的乳汁,更重要的是,如果女性的体脂率过低,女性将会出现停经,甚至会不能生养。这些都是男女生理上的差异决定的女生的脂肪要比男生多。

3、性格和情绪所决定的

男生从小就普遍比女生贪玩,爱动爱闹,上学后男生总是更擅长与体育运动一下,重的体力活也多半被男生承包,女孩子天生就比较金贵,比男生安静沉稳,这一社会差异决定了男生每天活动消耗的热量要多余女生,还有多数女生都喜欢吃甜食,这个不好的习惯会直接导致很多女生长胖。

温馨提示

所谓男女有别,不仅仅是在生殖器官上的差别,各种生理功能和社会因素都直接导致了男女之间的这种差别,所以各位小仙女们,别再抱怨为何你吃这么少还是会长胖了,感觉运动起来,健康瘦身吧。

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工作已经许多年了,其实我的第一份工作并不是教练,但是在学校是体育特长生,所以论运动来说还是稍微比常人多一点点,自从做了这个工作,每