医生:9月养肝好时节,常吃4种天然养肝王,肝好秋冬少生病

首页 > 健康 > 正文       时间:2019-01-12 16:08:28        来源:健康看点

原标题:医生:9月养肝好时节,常吃4种天然养肝王,肝好秋冬少生病

9月正是养肝的好时机,肝不好的人日常可以多吃丝瓜,丝瓜作为一种应季食物,中医认为丝瓜具有消炎、解毒、抗肝炎、去肝火等功效。常吃丝瓜对肝脏能起到不错的保护作用,帮助身体解毒排毒。

蒲公英有清热解毒消除肿痛的作用,富含丰富的蛋黄素。肝不好的人经常用蒲公英泡水喝不仅可以补血,还能养肝,多吃这些食物您的肝脏自然就会越来越好。

肝不好可以多吃葡萄,葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素,对肝不好甚至肝炎患者十分有益。并且其中含有的大量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄还能够健脾和胃。

胡萝卜在我们生活中很常见,其中含有大量的胡萝卜素,这些胡萝卜素有助于将体内的肝脏毒素排出,除此之外,还有就是可以它当中含有的果胶可以排出脂肪。预防脂肪肝的发生。

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