爱吃会吃:晚上通宵lol吃什么爽,晚上通宵lol吃什么

首页 > 健康 > 正文       时间:2019-01-12 10:09:01        来源:健康看点

LOL算是全球比较知名的游戏了,许多人都会通宵打游戏,一般到了后半夜的时候肚子经常会饿,所以需要适当的进些宵夜或零食来充饥。出来打游戏自然是为了开心,所以边打游戏边吃好吃的零食是一件非常爽的事情,那么有哪些零食适合通宵的时候吃呢?

1. 充饥小面包

到了凌晨的时候基本的都会觉得肚子饿,所以需要吃一些能够充饥的零食,而泡面基本都吃腻了,而且还没有营养,所以建议吃一些比较有营养的小面包,或者也可以选择吃饼干、蛋糕等食物。这些面包、饼干在网吧周边的小卖部或超市都会有卖,甚至在网吧里面也有卖,购买也非常方便。

2. 好吃的肉干

除了充饥的零食外,自然也需要准备好吃的零食,来匹配胜利的喜悦,每当推倒了一座防御塔,或是杀死了一个英雄,都可以吃些好吃的肉干来奖励自己。比如羊肉干、鱿鱼丝、猪肉干等零食,个人觉得小谷熊鳗鱼丝就不错,闻起来味道很香,吃起来更香。

3. 奶类饮品

通宵是一定要多喝水的,护着需要吃些能提神的饮料,但是不建议喝太多功能性饮料,因为没有多少营养。建议喝营养快线、咖啡、牛奶等有营养成分的饮料,其中以牛奶为佳,可以给人体补充蛋白质,快速提供能量,这样玩lol的时候脑子也更灵活。

4. 新鲜水果

晚上通宵看电脑的时候,建议再吃些富含维生素的水果或水果干,维生素能够起到明目的作用,而且也有助于清理肠道的宿便,对皮肤也很有益处。所以在吃完这些零食后,也要适当吃一些新鲜的水果,建议在通宵的时候就买一袋水果放着。

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